孕妇能喝纯净水吗?纯净水or矿泉水哪种好？

许多家庭喝纯净水。纯净水可以用来饮用和烹饪。这是非常好的家庭用水。然而，许多人认为喝矿泉水更好。哪个更好？孕妇可以喝纯净水吗？一些木乃伊说纯净水不含矿物质，这对身体不好。最好喝矿泉水。真的是这样吗？各行各业的专家给出了不同的答案和不同的观点。让我们和第一个婴儿护理网络的编辑一起了解它。

　　了解纯净水

纯水，简写为纯水或纯水，是纯净的，干净的，没有杂质或细菌。采用电渗析法、离子交换法、反渗透法、蒸馏法等适当的处理方法，将符合饮用水卫生标准的水作为原水制成。它密封在容器中，不含任何添加剂，无色透明，可直接饮用。

　　孕妇能喝纯净水吗？饮用纯净水的好处

孕妇可以喝纯净水。纯水溶解性强，可煮可煮，能更好地溶解营养成分；用纯净水浸泡蔬菜和水果可以更好地去除农药和化肥。用纯净水洗脸，更好地去除污垢。保护各种各样的水器具，更要保护你的家具。可以养鱼；饮用纯净水不仅能解渴，还能更好地溶解体内的杂质和毒素，并将它们排除在外。(孕妇可以喝苏打水吗？怀孕后我可以喝苏打水吗？)

　　纯净水OR矿泉水，哪个好?

提倡饮用矿泉水的专家认为一个人每天应该喝2公斤以上的水，水是最好的溶剂，富含多种健康成分的矿泉水应该充分利用。净化水去除所有有害物质的同时，也去除了水中有用的物质。尤其是纯净水，具有极强的溶解能力。饮用大量纯净水后，人体内的营养物质和微量元素会迅速溶解在水中，然后通过肾脏排出体外。因此，喝太纯净的水是不好的。尤其是，饮用纯净水对儿童的影响更大。目前，许多城市已经发布通知，禁止中小学生饮用纯净水，以确保这些发育中的儿童的微量元素和营养不会流失。

倡导饮用纯净水的专家说喝水主要是解渴，纯净水是最好的饮料。纯净水具有极强的溶解和渗透能力。在补充体内水分的同时，它还能清除体内的毒素和杂质，排出体内积累的一些有害物质。他们认为人体所需的营养和微量元素不需要依赖于水，而是可以完全从食物中获得。食物中各种微量元素的含量远远高于水。例如，一杯橙汁含有400多杯矿泉水。一克黑木耳相当于10杯矿泉水的含铁量。矿泉水中的微量元素可以忽略不计，而溶于水中的有害物质会让人生病。

在污染和营养的两大矛盾中，专家们似乎也在分头说话。目前，尚不清楚长期饮用酸性纯净水会对人体健康产生何种影响。至于消费者如何选择，似乎他们必须自己做决定。边肖建议，在水源贫乏的地区，纯净水可能是饮用水的一种。需要提醒的是，一旦纯净水未密封或密封不严，它将在24小时内产生细菌。此外，饮用过多的纯净水会导致人体所需微量元素的流失。此外，目前市场上的饮用水质量大多存在问题。

　　准妈们对“孕妇能喝纯净水吗?”的看法

1。当然，自来水可以煮沸饮用，相当于纯净水，但矿泉水更好，而且含有矿物质。2.最好不要饮用，因为纯净水已经提取了水中所有的矿物质，无论好坏，并且缺乏有益的矿物质。最好喝矿泉水。3.我也一直在喝酒。老人说水太干净，没有营养。4.我认为最好混合搭配，我还需要喝些开水，这样会更全面。人们说瓶装水不能经常饮用。别担心这个问题，我可以喝，我每天都喝纯净水，没关系。我单位那么多怀孕的同事，喝纯净水，也没见谁的孩子有问题！如果父母想洗衣服

边肖认为，不管是纯净水还是矿泉水，一直喝一种水是不好的。此外，所谓的矿泉水所含的矿物质不足以补充孕妇的身体需求。因此，应该更加注意从蔬菜饮食中摄取各种营养素。你也可以读“孕妇能喝啤酒吗？怀孕期间避免饮酒”和了解更多关于孕妇的食谱，希望有助于孕妇和胎儿的健康。