怎样预防早产

出生不到一个月的胎儿经常发生这样的事故。你想知道如何防止早产吗？为了让母亲和孩子安全度过孕期，边肖今天将与您分享预防早产的方法。准妈妈应该注意以下小知识，尽可能避免早产。

早产最大的隐患实际上是生殖道感染。无论是全身性感染如呼吸系统和肠道，还是生殖道感染如阴道炎和宫颈炎，一旦羊膜受到影响，很容易引起胎膜早破和早产。碰巧这也是我们最容易防范的风险。准妈妈应该少吃生的和冷的食物，晚上吃饭或外出吃饭，以避免急性肠胃炎和腹泻。第二，多喝水以预防感冒。第三，你应该穿棉布和宽松的内衣，每天换一次，每天用温水清洗外阴。全面营养，多喝牛奶，多吃动物肝脏等。必要时补充铁、钙等制剂，防止因缺乏铁、铜等微量元素而导致早产。避免剧烈活动，尤其是弯腰和其他会增加腹部压力的动作。预防便秘，喝蜂蜜水，吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，以免因排便困难而早产。左侧侧卧位，避免子宫收缩，要做好准备，可以在一定程度上避免早产。

此外，你也应该注意早产的一些原因。怀双胞胎和多胞胎的准妈妈也会在十月怀孕，这更危险。他们都是早产的高危人群。除了注意休息和避免剧烈活动外，这些孕妇应该提前36周入院，即使没有不适。然而，一旦出现持续的子宫收缩，腹部就会非常紧张，或者下腹部会有下垂感、持续的背痛、阴道出血和其他问题，这些都可能是早产的迹象，必须随时发现并治疗。对于臀位和横位错位的母亲，如果没有肚脐环绕颈部的问题，可以在怀孕30周左右在医生的指导下尝试“膝胸卧位”，这样可以纠正您的错位。这时，你可以做这些准备措施来预防它。准妈妈穿着宽松的纯棉衣服，膝盖弯曲，跪在床上，大腿垂直于床。同时，臀部应该抬高，胸部和肩膀应该尽可能靠近床面。保持这个姿势2 ~ 10分钟，慢慢适应后逐渐增加到15分钟，每天早晚各做一次，一周后复查胎位。

害怕意外事件的母亲最终会感到轻松。边肖特别理解你怀孕后期的紧张。然而，与其给自己无限的压力，还不如学习一些预防早产、预防感染、做好防护、注意饮食和生活的好方法，这样你就会告别早产现象。